941 43 11 03   L-V: 9:00 - 14:00 h

Bandos

🗣️ CORRIENDO POR LOS QUE NO PUEDEN 🏃🫀

📽️ Emisión vídeo documental ‘Corriendo por los que no pueden’

💬 Charla-coloquio junto con Fernando Magaldi y Roberto Molina.

📍 Hogar del jubilado

18:30

🗓️ Viernes 22 de diciembre

🔋Beneficios del deporte, impacto en la salud física y mental, retos, desafíos, motivos y motivaciones para correr por aquellos que no pueden (enfermedades raras, mentales,etc.)

🙏 ¡Un placer poder disfrutar y aprender de un proyecto-movimiento y sentimiento tan solidario, generoso, necesario y relevante!

¡Os esperamos! 🚻

 

 

🎅 CARRERA POPULAR DE NAVIDAD 🏃💨

 ¡Nos emociona reuniros y compartir los últimos pasos de este 2023 juntos! ❄️

 🙌🏻 Desde el Ayuntamiento os invitamos a participar  y disfrutar de los beneficios del movimiento en colectivo, no importa el ritmo ni la velocidad, se podrá realizar CAMINANDO también🚶‍♀️.

 Sin embargo… será importante venir DISFRAZADO 🦌☃️🎄ya que hay un PREMIO al MÁS ORIGINAL🎖️.

 También se realizará un SORTEO entre participantes inscritos🎁 y una degustación organizada por @elchupinazo_arrubal 🤤.

 Por ello, se ruega previa inscripción 🙏👩‍💻.

 👧 MODALIDAD INFANTIL: recorrido más breve, incluye bolsa de corredor.

🧓MODALIDAD POPULAR

 🙋‍♀️¿Nos acompañáis a celebrar la salud y disfrutar de sus ventajas todos juntos?

 Diversión y salud garantizadas 💪🏻💃🏻

 

CITA CON SU SALUD: Entrada gratuita

Tenemos el placer de invitarle a una charla dinámica y lúdica para cuidar su salud mental que tendrá lugar este domingo 17 de diciembre de 2023, de 19:00 a 20:30h en los BAJOS del Ayuntamiento de Arrúbal, Dirección: Calle Orti Ortiz, 2, BAJO, 26151 Arrúbal (La Rioja).

Es una charla impartida por una psicóloga sanitaria que trabaja en la Asociación Española de Medicina Preventiva (AMEPRE) y que ha organizado el Área de Juventud y Salud del Ayuntamiento de Arrúbal.  

Esta actividad formativa se enmarca en el Programa “Vive la vida sana aprendiendo” que está subvencionado por la Consejería de Salud y Políticas Sociales del Gobierno de La Rioja.  

¡Apúntate a esta cita con tu salud!
¡Te esperamos!
Entrada libre hasta completar aforo.

Pueden ir desde adolescentes y jóvenes, familias, AMPAS, profesionales de todos los ámbitos, vecinos/as interesados/as. Hablaremos de hábitos de estilos saludables, para aprender a llevar una vida sana, y sobre la prevención de conductas problemáticas como son: las adicciones, las autolesiones, la ideación y conducta suicida, los trastornos de conducta alimentaria, etc.                                                     

Si necesitas más información, escribir un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llamar al teléfono: +34 91 184 59 76 y preguntar por Raquel. También puedes llamar al Ayuntamiento de Arrúbal: 941 43 11 03 o escribir a Lydia Ascacibar Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

¡Anímate!

Te agradecemos si nos ayudas con la difusión de esta charla entre tus contactos y amigos/as.

🔔 TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO 🤸‍♀️

 🫀 Mejorar la CALIDAD de vida de los participantes y evitar el deterioro físico y cognitivo 🧠🏋️‍♀️

  Desarrollo y mantenimiento de las funciones FÍSICAS y COGNITIVAS🧘‍♀️🧎‍♀️🫂

 ‼️INSCRIPCIONES en las oficinas del ayuntamiento o a través de cualquiera de nuestros canales de mensajería 👩‍💻🚨ANTES DEL 3 DE ENERO. 🚨

 🗓️Todos los JUEVES desde el 11 de enero hasta el 29 de febrero.

  De 17:30-19:00 hrs.